Mirjam Brouwer
Welkom bij Diëtistenpraktijk Mirjam Brouwer. Leuk dat u mijn website bezoekt.
Onderstaand vindt u mijn specialisaties:
Natuurdiëtist
Orthomoleculair therapeut
Darmtherapeut
Sportvoedingsadviseur
Leefstijlcoach
DOE DE UITGEBREIDE ONTLASTINGSTEST
Zie voor meer informatie: Testen
Wie ben ik?
Mijn naam is Mirjam Brouwer.
In 1988 ben ik afgestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam afdeling voeding en diëtetiek. Tevens heb ik mijn diploma orthomoleculaire geneeskunde behaald. Daarnaast heb ik ook de opleiding tot darmtherapeut gevolgd. Ik heb mij verder gespecialiseerd in voeding en (top)sport, en hiervoor verschillende opleidingen gevolgd. En in januari 2020 heb ik mijn HBO opleiding tot leefstijlcoach aan de AVLEG (academie voor leefstijl en gezondheid) afgerond.
Ik vind het belangrijk om op de hoogte te blijven van alle nieuwe ontwikkelingen op voeding- en gezondheidsgebied. Daarom volg ik regelmatig opleidingen, bijscholingen, congressen en seminars.
Ik sta ingeschreven in het kwaliteitsregister voor paramedici van diëtisten.
Wat is een Orthomoleculair diëtist?
Met een orthomoleculaire voeding wordt bedoeld: een voeding waarin alle vitale voedingsstoffen (eiwitten, vetten, koolhydraten en vooral vitaminen, mineralen en andere bioactieve voedingsstoffen) optimaal aanwezig zijn voor een goede gezondheid van de persoon. Aangezien ieder persoon uniek is, is een persoonlijk voedingsadvies op maat belangrijk. Ik kijk naar welke processen zich in het lichaam afspelen, bijvoorbeeld hormonaal, en zoek naar de oplossing van de oorzaak. Zo komt het lichaam weer in balans.
In de praktijk zie ik dat voeding alleen niet de sleutel is naar een optimale gezondheid. Het is altijd een samenspel van factoren als beweging en/of sporten, stress en ontspanning en goed slapen. Daarom heb ik de HBO opleiding tot leefstijlcoach gevolgd, waar al deze aspecten samen komen. In mijn consulten besteed ik dan ook ruimschoots aandacht aan bewegen, stressreductie, slapen, en andere factoren die invloed hebben op het verbeteren van uw gezondheid.
Samen bespreken we uw wensen en doelen die u wilt bereiken door aanpassing van uw voedingspatroon en/of leefstijl. Het aanpassen hiervan blijkt in praktijk niet altijd makkelijk. Door mijn opleiding en uitgebreide ervaring op het gebied van coachen kan ik u hierbij goed begeleiden.
Ga verder naar ‘Werkwijze’.
Uw persoonlijke weg naar een fit en gezond lichaam
Al eens gestart met een gezond voedingspatroon of vaker gaan sporten? Maar het niet kunnen volhouden?
Dan is dit wat voor u.
Tijdens de begeleiding met mij als leefstijlcoach werken we samen naar het behalen van uw persoonlijke doelstelling om een fit(ter) en gezond(er) lichaam te krijgen en te behouden.
Leefstijl coaching gaat over lekker in uw vel te zitten. Aan onderwerpen als voeding, beweging, slapen en stress zullen wij samen aandacht besteden. Want iedereen wil toch lekker in zijn/haar vel zitten?
Het coachen op gedrag en het halen van uw persoonlijke doelstelling in het aanpassen van uw leefstijl zal een belangrijk onderdeel vormen.
Herkent u dit, en is nu het moment om eens goed te investeren in u zelf? Neem dan nu contact met mij op voor een intake.
De consulten worden gedeclareerd en vergoed middels dieetadvisering, zie vergoeding en tarieven.
Werkwijze
U krijgt van mij persoonlijk voedingsadvies, eventueel aangevuld met supplementen. Tevens kan in overleg nader onderzoek worden gedaan, bijvoorbeeld ontlastingsonderzoek of bloedonderzoek.
Als natuurdiëtist en orthomoleculair therapeut ga ik uit van de holistische mens. Dat wil zeggen dat ik de mens als een geheel zie. Heeft u een bepaalde klacht, dan zal ik deze klacht niet op zich bekijken, maar ook de achterliggende oorzaken behandelen. Zo kan bijvoorbeeld de oorzaak van regelmatig verkouden in de darmen liggen, iets waar u in eerste instantie niet aan denkt.
Mijn visie op gezondheid & voeding: je bent wat je eet
Een goede gezondheid gaat hand in hand met een goede voeding. Wanneer u het lichaam voedt met een uitgebalanceerde, gezonde voeding, eventueel aangevuld met één of meer supplementen, biedt u het lichaam de kans om in balans te komen. Een lichaam dat in balans is, zal aan verstoringen zoals stress, het oplopen van een virus, hormonale disbalans beter weerstand kunnen bieden.
Een persoonlijk voedingsadvies
Wat voor de één een goede voeding is, hoeft voor de ander niet altijd de juiste keuze te zijn. Daarnaast heeft ieder zijn eigen voorkeur. Samen werken we naar een voedingsadvies ‘op maat’ aangepast aan de persoonlijke omstandigheden, eetgewoonten en voorkeuren. Het is belangrijk dat u het kunt volhouden, en dat het geen tijdelijk dieet is. Voor blijvend resultaat zult u blijvend uw voedingsgewoonten moeten aanpassen. Maar juist doordat u zich hier beter bij voelt, is het goed vol te houden.
Consulten
Het eerste consult is een intake gesprek om inzicht te krijgen in uw klacht(en) en wensen. Dit gesprek duurt 60-75 minuten. Van te voren dient u een intakeformulier in te vullen. U kunt dit formulier hier downloaden. U kunt de ingevulde formulieren naar mij opsturen per post of per e-mail.
De vervolgconsulten duren 30 – 45 minuten. In overleg bepalen we de benodigde vervolgconsulten.
Ga verder naar ‘Voor wie?’
Vergoeding en tarieven
Consult
Het eerste consult duurt 60 minuten. Daarnaast wordt er 30 minuten uitwerktijd voor het persoonlijke voedingsadvies berekend. Een vervolgconsult duurt gemiddeld 30-45 minuten. Het aantal consulten is afhankelijk van het klachtenverloop, de wensen en het resultaat.
Vergoeding
Het consult wordt vergoed door uw ziektekostenverzekering. Standaard worden de eerste drie uur vergoed vanuit uw basisverzekering. Daarnaast kunnen er eventueel meerdere uren worden vergoed uit uw aanvullende verzekering.
Kijk hiervoor in uw polisvoorwaarden van uw aanvullende verzekering onder ‘dieetadvisering’.
Betaling
Indien het consult wordt vergoed door uw ziektekostenverzekering declareer ik de consulten rechtsreeks bij de ziektekostenverzekering. Ik heb met alle ziektekostenverzekeringen een contract.
Afspraken
Gemaakte afspraken kunnen uiterlijk 24 uur (1 werkdag) van te voren geannuleerd of verzet worden. Tijdens weekenddagen (zaterdag en zondag) kan niet worden geannuleerd.
Mocht u verhinderd zijn en niet tijdig hebben geannuleerd of de afspraak hebben verzet, dan bent u de kosten van het consult of de behandeling verschuldigd. Daartoe zult u een rekening ontvangen.
Ga verder naar ‘Hoe gezond is uw bedrijf?’
